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秋季护嗓三宝

发布时间:2013-9-25 15:26:31

 

     秋季干燥易上火,应多吃保护嗓子的食物:,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,能缓解咽喉干燥。荸荠,性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,可预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮。白萝卜,生吃可清热生津,补水利尿,化痰止咳;而煮熟偏于益脾和胃,消食下气。

 

     来源:鹤壁市山城区委统战部